Porckorongsérv kezelése – Fizikoterápia vagy gyógytorna?

A derékfájás porckorongsérvet, a porckorongok kopását is jelezheti. A tünetek (Bővebben ITT olvashat róluk) kellemetlenek, zavaróak, fájóak.Szerencsére fizikoterápiával, gyógytornával kordában tartható a betegség.

A fizikoterápiának megvan a maga helye, szerepe a kezelésbehatfajas-porckorongserv-02

  • Fájdalomcsillapító, izomlazító, máskor izomerősítő hatása nagyszerűen hasznosítható.
  • Fontos azonban a kezelés megkezdésének helyes időzítése. Erős, a minimális mozgást is nehezítő fájdalom esetén ne vonszoljuk el magunkat a kezelésekre, inkább pihenjünk!
  • A kezelés csak akkor hatékony, ha nem vagy csak minimális fájdalmat okoz!
  • Általában elmondható, hogy a tartósan fennálló, kopásos eredetű fájdalom jól reagál a fizikoterápiára, ilyenkor segít a meleg pakolás és fürdő is. A heveny, heves fájdalmat azonban ronthatja a melegkezelés és a fizikoterápia.
  • Azt is jó tudni, hogy ha nincs panasz, nem érdemes fizikoterápiára járni, mert ezzel nem előzhetjük meg a fájdalom kiújulását.

A fizikoterápia része a gyógytorna

Általában szívesebben járunk fürdőbe, masszázsra vagy villanykezelésre, mint gyógytornára. Kényelmesek vagyunk, jobban szeretjük, ha gyógyítanak minket, mint ha nekünk kell aktívan ténykednünk a gyógyulásért.

Pedig – főleg hosszú távon – a gyógytorna az elsőként választandó és a leghatékonyabb kezelési mód a fájó derék kezelésére, megelőzésére:

  • Az egyéni torna során a gyógytornász megtanítja a megfelelő fajdalomcsökkentő, izomlazító gyakorlatokat, ill. azokat, amelyekkel a gerincet mozgató-stabilizáló izmok megerősíthetők.
  • A csoportos gyógytorna előnye, hogy a „sorstársak” húzóerőként hathatnak.
  • Ma már kiváló hang- és videokazetták kaphatók, melyek segítségével rendszeresen – legalább heti háromszor – otthon is tornázhatunk – Ha a gyakorlatok bármelyike tartós fájdalmat okoz, akkor valószínűleg nem helyesen végezzük őket, ez esetben feltétlenül konzultáljunk a gyógytornásszal!
  • A porckorong kopásából származó panaszok, tünetek egy részében a súlyfürdőkezelés igen hatékony.
loading...

Hozzászólások |

Összesen eddig
0

És te mit gondolsz erről?
Neked mi a véleményed a témáról?

Szólj hozzá

| Mondd el a véleményed

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

 

<strong>Válogatott</strong> készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
Válogatott készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
<strong>Válogatott</strong> készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!

Friss HOZZÁSZÓLÁSOK

24

MozogjunkJobban.com © Copyright

Miért jó ha regisztrál?

Első kézből értesülhet új terápiákról gyógymódokról!

Első kézből értesülhet akciós vásárlási ajánlatokról!

Login



Elfelejtette jelszavát?
Regisztráció! [ bezár ]
Miért jó ha regisztrál?

Első kézből értesülhet új terápiákról gyógymódokról!

Első kézből értesülhet akciós vásárlási ajánlatokról!

Felhasználó létrehozása!



Már regisztrált? Jelentkezzen be! [ bezár ]

Elfelejtette jelszavát?


[ bezár ]