Miért tekinthető korunk civilizációs betegségének a derékfájást?

Az emberré válás legdöntőbb mozzanata a két lábra állás volt. A két lábon járás azonban alapvetően megváltoztatta az emberi test statikáját, másként alakultak a gerincgörbületek, a test súlya az ágyéki gerinc, a keresztcsont és a medence közvetítésével az alsó végtagokra került.
Bár számunkra a két lábon járás magától értetődő dolog, derekunk úgy tűnik, az eltelt egymillió év alatt sem szokta ezt meg – mintha a természet még ma is keresné a lehető legjobb megoldást, ezt támasztja alá az ágyéki gerinc fejlődési rendellenességeinek nagy gyakorisága is. hatfajas-derekfajas-isiasz-idegbecsipodes-03

Miért válhatott a derékfájás a fejlett országok egyik leggyakoribb betegségévé napjainkra?

Tudnunk kell, hogy ennek nyomós oka az alábbi civilizációs ártalmakhoz köthető:

  • A testmozgás hiánya. Az utóbbi 50 évben elterjedt az ülő életmód (az ülés ötször nagyobb terhet ró az ágyéki gerincre, mint az állás!), ráadásul rossz széken, rossz tartással ülünk. Hiányzik az életünkből – és sajnos gyermekeink életéből is – a megfelelő mozgás, izmaink gyengék, egyes izomcsoportok a helytelen terheléstől zsugorodottak.
  • Tetézi a bajt, hogy a fiatalabb korosztályok magasabbra nőttek. Ugyanakkor a mozgás, a sportolás hiánya miatt izmaik tömege, ereje nem tart lépést a megnövekedett testmagassággal.
  • Magasabb átlagéletkor. Az életkor előrehaladtával párhuzamosan nő a „kopásos” gerincelváltozások, a csontanyagcsere-betegségek – pl. a csontritkulás – és a daganatok száma is.
  • Túlhajszoltság. A középkorú generációban a fentiek mellett a munkavégzés monotonsága (a testtartástól függetlenül), vagy épp a teljesítmény hajszolása, a stressz, mind-mind olyan ok, amiért fájhat a derekunk.
loading...

Hozzászólások |

Összesen eddig
0

És te mit gondolsz erről?
Neked mi a véleményed a témáról?

Szólj hozzá

| Mondd el a véleményed

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

 

<strong>Válogatott</strong> készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
Válogatott készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
<strong>Válogatott</strong> készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!

Friss HOZZÁSZÓLÁSOK

30

MozogjunkJobban.com © Copyright

Miért jó ha regisztrál?

Első kézből értesülhet új terápiákról gyógymódokról!

Első kézből értesülhet akciós vásárlási ajánlatokról!

Login



Elfelejtette jelszavát?
Regisztráció! [ bezár ]
Miért jó ha regisztrál?

Első kézből értesülhet új terápiákról gyógymódokról!

Első kézből értesülhet akciós vásárlási ajánlatokról!

Felhasználó létrehozása!



Már regisztrált? Jelentkezzen be! [ bezár ]

Elfelejtette jelszavát?


[ bezár ]